西方寺　健康講座が開催されました。

講師はヤクルトの樋口先生に来ていただきまして、「免疫力を高める」といった演題にて講演をしていただきました。

免疫を高めるための日常生活の心がけ、笑いがいかに大切かなど、ユーモアを交えながら、楽しいお話をしていただきました。

筋肉を強化するのも大切ですが、腸の働きを高めることの大切さ、免疫細胞をいかに高めるか。

改めて自分の健康を維持していく大切を痛感しました。

最後に　ヤクルトから色々なお土産をいただき、意義ある健康講座となりました。

今後　このような健康講座を開催していきたいを思いました。

蓮の会の皆様によって今年もダーナ活動の一環として本堂清掃活動していただきました。

きれいになった本堂で心を静かに法要を行うことができます。

有難うございました。終了後のひととき。

秋の夕暮れ、二上山を見ると、数十年、数百年も同じ風景、

人々をこの風景を見ながら日々を過ごしてきた。

時が変わっても変わらない、ひとのやさしさ、温かさ、今も続いているように思います。

蓮の会の皆様、心温かい奉仕活動有難うございました。

雨が上がり、ひと月ぶりに二上山に登りました。

10月の大雨で心配してましたが、落ち葉の香登山道を登っていきました。

岩肌からの湧き水が静かな音を立てて流れていました。

行きかう人が本当に優しく挨拶をしていただき、心がながむ時でした。

僅か数センチのことで欲を散らかす人、他人に迷惑をかけても知らんぷり。

人はなかなか自分のことはわからないものですね

山上で知り合った金剛山剛友会のOさん、親切に色々とお話をしていただき楽しい時を持つことができました。

山登りの趣味もなかなかいいものですね。

山登り、自然を愛する人は心が豊かで、おおらかでしょう。