大病から約2年　次第に元気になってきました。

しかし、検診の結果、〇〇数値が高いため、〇〇になる疑いがあると言われ、

運動の必要を言われました。食べ物は気をつけていますが？

早速、久しぶりに馬見公園を約1時間ゆっくりと走りました。

そのあと　1時間の自転車での散策、疲れた1日でした。

今日は亡き母の数年前のお葬式の日でした。

両親からいただいたこの命、自分の命は自分で・・・